習慣とメンタルで書いていくこと

「習慣・メンタル」っていうテーマ、

このブログではちょっと特別な位置づけにしています。

というのも、このカテゴリは、

“読んでもらうための記事”というより、“自分のための記事”。

続けるために、書く。

たとえばダイエット。

何度も挑戦して、途中でやめて、また始めて……の繰り返し。

でも今回は、

「ブログに書くことで、ちゃんと続けてみよう」

そう思って、このカテゴリを作りました。

体重の記録とか、気持ちの変化とか、

小さなことでもここに残していこうと思ってます。

見てもらうことで、ちゃんと向き合える

不思議なもので、「誰かに見られてる」って思うと、

サボりそうな時でも少し頑張れるんですよね。

完璧じゃなくてもいい。

うまくいかない日があってもいい。

それを含めて記録していくことで、

自分自身の“続ける力”を育てていきたいと思ってます。

メンタルを整えるということ

体を動かしたり、外に出たり、コーヒーを飲んだり。

そういう小さな行動が、

気持ちを前向きにしてくれる瞬間がある。

このカテゴリでは、

そんな**“自分を整える日常”**をまとめていく予定です。

💬 習慣とメンタルは、「自分との付き合い方」。

このブログをきっかけに、少しずつ整えていけたらいいなと思ってます。

✨ このカテゴリで書く予定のこと

• ダイエット記録（体重・食事・気持ち）
• モチベーション維持の工夫
• リフレッシュで行った場所や過ごし方
• 「今日は無理しなかった」っていう日も含めて記録

choiue

30代普通の会社員

こんにちは。Choiue（チョイウエ）です。 このブログは、「平均より少し上を目指す」をテーマに、 ネット上にあふれている情報の中から実際に試したこと、 うまくいったこと・いかなかったことを等身大でシェアしていくブログです。 調べても調べても答えが見つからないとき、 「とりあえずこのブログを見れば、いろんなジャンルを一通りつかめる」 そんな“まとめのような存在”になれたらと思っています。 勉強・お金・生活・健康── どの分野でも、“やってみたからわかるリアル”を中心に、 あなたの「ちょい上」を後押しできるように発信していきます🌿